07

Feb

2020

I muscoli si affaticano e nascono tensioni e dolori.
Mantenere una postura corretta significa allenare i muscoli a contrastare l’azione della forza di gravità

Lo yoga e le nostre lezioni di ginnastica posturale sono un ottima soluzione per sciogliere le contratture muscolari e migliorare la situazione!
 

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Rilassa le tensioni in 7 minuti con Vayu Pranayama

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Breve, intuitivo e pensato soprattutto per coloro che non sanno da dove iniziare con le dinamiche del respiro.

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