FCE - Functional Circuit Extreme

Il circuito funzionale estremo è un allenamento che fa lavorare il corpo nella sua totalità simulando le azioni della vita quotidiana come correre, saltare, arrampicarsi, evitare ostacoli, con l'impiego di piccoli attrezzi o esercizi a corpo libero.

Migliora le capacità coordinative e sviluppa forza, resistenza e potenza. Aumenta il controllo della postura e la pratica costante garantisce una protezione alle articolazioni attraverso il potenziamento dei muscoli che le sostengono. Adatto a chi desidera un corpo scolpito ed armonioso e come supporto a tutti gli sport agonistici.