Yoga Posturale

Lezioni di yoga strutturate per aiutare nel mantenimento di una buona postura o nella correzione di quei difetti posturali, che a lungo andare provocano dolori e squilibrio.

Si concentra principalmente in una serie di esercizi e posizioni (Asana) volte a stimolare i riflessi neuro-muscolari necessari a ripristinare elasticità ed equilibrio.

Ottimo inoltre per recuperare la forma fisica e la mobilità dopo un incidente o un’operazione.