Respirazione
Diversi studi hanno confermato che normalmente utilizziamo solamente tra il 20 e il 30% della nostra capacità polmonare.
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Presciistica
Per tutti gli appassionati di sport invernali, una guida rapida degli esercizi fondamentali per prepararsi alla stagione sciistica
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Metabolismo
Accelerarlo è possibile, con allenamenti specifici che noi utilizziamo da sempre!
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Digestione e respirazione
Perchè si parla di intelligenza digestiva e come il controllo della respirazione può aiutarci a risolvere i problemi digestivi
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Dolori muscolari e articolari, mal di testa e problemi alla circolazione.
Sapevate che questi ed altri disturbi possono essere legati alla postura scorretta?
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